Weniger Stress, mehr Freiheit
Hier bist du richtig, wenn du Gefühle regulieren, Gewohnheiten verändern und (wieder) in den Fluss des Lebens kommen willst.
Ja, auch online!
Veränderung ist möglich
Ich begleite reflektierte Menschen, die ihre Muster verstehen und verändern wollen, um emotional frei, klar und verbunden zu leben.
Mein Ansatz verbindet Neurobiologie, traumasensible Veränderungsarbeit, Hypnose, EFT und systemische Perspektiven.
Was du mitnimmst:
- Wissen und Werkzeuge, damit du dein Nervensystem selbst regulieren und Stress managen kannst
- Wissen darüber, wie du alte Gewohnheiten loslassen und neue etablieren kannst
- Wissen und Tools für den Umgang mit unwirksamen Coping-Strategien (z.B. Prokrastinieren, Suchtverhalten)
- Verständnis für die tieferen Prägungen aus Familie und Biografie und einen konstruktiven Umgang damit
- Mehr Freiheit im Denken, Fühlen und Handeln
Claudia Fahlbusch
Was Klientinnen und Klienten sagen …
«In einer mich überfordernden Lebensphase half mir die Therapie bei Claudia Fahlbusch entscheidend weiter. Durch das EFT und eine anschliessende Familienaufstellung schaffte ich es, mein Leben weg von Überforderung und hin zur aktiven Gestaltung zu führen. Claudia Fahlbusch begleitete mich dabei mit ihrer empathischen und zielführenden Art. Das EFT ist für mich seither eine tägliche Routine, die mir sehr viel Lebensqualität schenkt.»
Laura, 28 Jahre
«Claudia Fahlbusch hat mir mit der EFT ein neues Tool zur Hand gegeben, mit dem ich mich in belastenden Situationen schnell und nachhaltig regulieren kann. Ich fühle mich in herausfordernden Situationen wieder viel handlungsfähiger. Ihre psychoedukativen Inputs helfen mir zu verstehen, warum alltägliche Ereignisse bei mir manchmal starke Stressreaktionen auslösen. Durch EFT finde ich nun zu gesunden und stärkenden Reaktionen. Bei Claudia Fahlbusch fühle ich mich immer angenommen und gut aufgehoben.»
Christof, 46 Jahre
Wissen
Depression aus Sicht der Polyvagal-Theorie
Depression – ein Schutzmechanismus des Nervensystems? Die Polyvagal-Theorie ermöglicht uns einen neuen Blick auf diese weit verbreitete Volkskrankheit – und vielversprechende Ansätze für die Therapie.
Traumasensitives Yoga TSY®: Heilung durch Körperarbeit
Traumasensitives Yoga erweitert und ergänzt die Möglichkeit der traditionellen Gesprächstherapie. Es stärkt die Selbstwirksamkeit und ermöglicht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung.
Polyvagal-Theorie: Die Suche nach Sicherheit
Flucht- und Kampfreaktionen, Erstarrung und Dissoziation sind Reaktionen des autonomen Nervensystems auf grosse Belastung. Die Polyvagal-Theorie hilft uns, diese Reaktionen besser zu verstehen.
Kurz & bündig: FAQ
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen.
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