Mit Klatsch und Tratsch sammeln wir Informationen über andere. Was macht das Reden über andere so attraktiv? Und was haben wir davon? Ein neurobiologischer Blick auf Klatsch & Tratsch.
Klatsch und Tratsch: Warum wir so gerne über andere reden Weiterlesen »
Neurobiologie
Erfolgreiche Menschen haben gute Gewohnheiten und die Fähigkeit, Dinge zu planen und konsequent umzusetzen, auch wenn ihnen gerade nicht danach ist. Und das kannst du auch!
7 Erfolgsrezepte, die du sofort umsetzen kannst Weiterlesen »
Neurosomatisches Coaching
Gute Vorsätze scheitern oft nicht an Disziplin, sondern an einem überforderten Nervensystem. Hier erfährst du, was du tun kannst, um Veränderungen nachhaltig zu gestalten.
Gewohnheiten verändern: Wie es wirklich funktioniert Weiterlesen »
Neurosomatisches Coaching, EFT
Depression – ein Schutzmechanismus des Nervensystems? Die Polyvagal-Theorie ermöglicht uns einen neuen Blick auf diese weit verbreitete Volkskrankheit – und vielversprechende Ansätze für die Therapie.
Depression aus Sicht der Polyvagal-Theorie Weiterlesen »
Polyvagal-Theorie
Traumasensitives Yoga erweitert und ergänzt die Möglichkeit der traditionellen Gesprächstherapie. Es stärkt die Selbstwirksamkeit und ermöglicht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung.
Traumasensitives Yoga TSY®: Heilung durch Körperarbeit Weiterlesen »
Traumasensitives Yoga TSY
Flucht- und Kampfreaktionen, Erstarrung und Dissoziation sind Reaktionen des autonomen Nervensystems auf grosse Belastung. Die Polyvagal-Theorie hilft uns, diese Reaktionen besser zu verstehen.
Polyvagal-Theorie: Die Suche nach Sicherheit Weiterlesen »
Polyvagal-Theorie
Viele Menschen tragen die Lasten ihrer Eltern oder anderer Vorfahren, ohne es zu wissen. Mit systemischen Aufstellungen schaffen wir Klarheit, Ordnung und Leichtigkeit.
Systemische Aufstellungen: Verborgene Dynamiken sichtbar machen Weiterlesen »
Neurosomatix
Emotional Freedom Techniques (EFT) haben das Ziel, Blockaden physischer und psychischer Art zu lösen und den Energiefluss im Körper zu normalisieren. Damit lassen sich Belastungen reduzieren und Gefühle regulieren.
Gefühle regulieren mit EFT Weiterlesen »
Neurosomatix
Du hast gebüffelt und geschuftet für die Prüfung, kannst aber dein Wissen im entscheidenden Moment nicht abrufen? Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst.
Nie wieder Angst vor Prüfungen! Weiterlesen »
Neurosomatix
Hypnose ist kein willenloser, sondern ein hochfokussierter Zustand und die Konzentration auf das innere Geschehen. Sie ermöglicht den Zugang zu unbewussten Anteilen und deren Bearbeitung.
Was ist und was kann Hypnose? Weiterlesen »
Hypnose
Verzeihung und Vergebung stehen hoch im Kurs. Aber: Wer den anderen um Verzeihung bittet, verstrickt sich tiefer in der Schuld. Was wirklich Frieden bringt, ist ein gerechter Ausgleich.
«Bitte verzeih mir!» Weiterlesen »
Neurosomatix
Zeit oder Geld? Kind oder Karriere? Ja oder Nein? Du musst dich entscheiden – und trauern um das, worauf du verzichtest. Idealerweise, bevor der Zug abgefahren ist.
Das Achten des NICHT Weiterlesen »
Systemische Psychologie